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Hambúrgueres de grão

Porções: 9 Hambúrgueres

Ingredientes:

  • 400g de grão-de-bico cozido;
  • 300g de cogumelos;
  • 1 cebola;
  • 2 dentes de alho;
  • ½ pimento vermelho;
  • 8 colheres de sopa de flocos de aveia;
  • 2 colheres de sopa de azeite;
  • 1 molho de salsa;
  • 1 colher de chá de açafrão;
  • 1 colher de chá de cominhos;
  • Sal, pimenta e ervas de Provence q.b.

Preparação:

  • Picar a cebola, o alho, o pimento e os cogumelos e saltear com o azeite, o sal, a pimenta e as ervas de Provence;
  • Triturar ligeiramente o grão num processador de alimentos;
  • Adicionar o grão triturado à mistura dos legumes salteados e envolver bem;
  • Adicionar os flocos de aveia, a salsa e envolver bem. Moldar  a massa na forma de hambúrgueres (se necessário, pode levar a massa ao frigorífico durante 1 hora para ficar mais consistente e ser mais fácil moldar);
  • Levar ao forno a 180ºC durante 15 minutos de cada lado.